יש דרך אחת לנשום, 

של בושה ומחנק

ויש עוד דרך - 

נשימת אהבה הפותחת אותך לעד.

                          רומי

IMG_7649-002_edited.jpg

על עצמי לספר

Line separator
אסתי אור-ים
תלמידה ומורה ליוגה ומדיטציה 40 שנה
ממשיכה לחקור, ליצור, להתחדש...
מטפלת בנשימה, התמקדות ויוגה, ובשילוב בינהם. 

מה בתפריט

Line separator
pexels-photo-1496138.jpeg

יוגה בגוף קשוב

Qoute graphic element

תהליך טיפולי דורש התמסרות וחשיפה.

לכן נחוץ מרחב מוגן ובטוח, אמון מלא, קבלה ללא תנאי ומוכנות לפגוש מה שלא יהיה מצד המטפל.

וזה בדיוק מה שקורה - לראשונה עבורי, בתהליך שאני עוברת בריברסינג עם אסתי. וזה מדהים!

אסתי לא רק בעלת ניסיון רב וידע עצום, אלא חייה את תורתה ממש.

יש לה יכולת 'לשמוע' בין המילים, לתמוך וללוות בתהליכים עמוקים ומשמעותיים תוך הכוונה מדוייקת ומדייקת.

כמי שמבלה את רוב הזמן בראש, הריברסינג מוציא אותי לפגוש את תחושות הגוף שלי ואת הנשימה ופותח עבורי ערוצים חדשים של תובנה.

ההיגיון מפנה מקום גם לדמיון והצורך בשליטה מרפה, והנשימה לוקחת אותי איתה... 

אני יודעת שהדרך ארוכה אבל היום, בזכות אסתי ההליכה בה הפכה אפשרית ואפילו נעימה לעיתים והכי חשוב, אני יודעת שאם רק אתמיד, אני כבר שם.

תודה.

נטעלי 

תלמידים מעידים

Line separator
Qoute graphic element

הצטרפתי לקורס מורים מתוך כוונה לנסות לקרב את היוגה ברובד אמיתי ויומיומי יותר אל חיי. אסתי, בעדינות ונעימות, הנגישה לי אותה, דייקה, פישטה מחד, והאירה בכל  פעם רובד אחר דרך חקירת שדה הגוף והנשימה.

 

במפגשי יוגה וכתיבה מעמיקים עוד כברת דרך ותרים  אחר המקום בו תנועת הגוף והנשימה יניבו בתודעתנו מילים. המפגשים מתאימים  לא רק למעוניינים לכתוב, אלה לכל מי שמבקש לפענח ולבטא את עצמו. במפגשים אנו נעים בין היוגה למילים וחזרה בניסיון להביא מתוך החיבור שנוצר עם עצמנו, מילים, קצה חוט לכתיבה. 

טליה גולדמן-כלב, סופרת, מורה ליוגה

Qoute graphic element

במהלך שנתיים של קורס מורים ליוגה עברתי תהליך עמוק של למידה משמעותית, מדוייקת ובלתי מתפשרת. אסתי כמורה מציבה דרישות גבוהות יחד עם גמישות ופתיחות לנקודות חשיבה שונות. אסתי חיה יוגה ומלמדת את מה שהיא מיישמת בפועל. ממליצה בחום לכל מי שמעוניינ/ת בלמידה מעמיקה ואותנטית

ד"ר אפרת גיל להט

 

צרו קשר

Line separator
soon-873316_1280.png

דברו איתי

שילחו לי הודעה

שילחו לי מייל

הצטרפות לרשימת תפוצה
Line separator