טיפול בנשימה

אני צוחק בשמעי

כי הדג אשר במיים הינו צמא.

אינך תופס

כי מה שהינו חי יותר מכל

מצוי בתוכך

               כאביר

הנשימה קיימת ומלווה אותנו מלידה עד מוות. קרובה ואינטימית, אך גם נשכחת ומובנת מאליה. 
נשימה הינה הגשר העדין המחבר גוף-לנפש. היא מושפעת ממערכת היחסים גוף-נפש, וגם יכולה להשפיע עליה.  היא הצורך הראשון הבסיסי שלנו כיצורים חיים, וגם כלי עדין מאין כמוהו להנחיית התבוננות פנימית מעמיקה. וכלי טיס אל מצבי תודעה מיוחדים. 
היא יכולה להיות קטנה, גדולה, איטית, מהירה, רצופה או מקוטעת – היא שם.

נשימה הינה זכותנו הטבעית, ומטבעה היא זורמת, מעניקה אנרגיה ומנקה פסולת עבור תהליכי החיים. אך פעמים רבות מאד החיים משבשים את הנשימה הטבעית המיטבית, ומלבישים עליה דפוסים מגבילים ומחניקים. כיוון שכולנו נידונים לנשום משך כל חיינו, כדאי שהנשימה 'תבוא לנו בקלות'. ואכן - ניתן ללמוד מחדש ולהפנים דפוסי נשימה משוחררים.  

הנשימה היא ידידת הנפש שלנו. הנשימה מכילה ומאפשרת מפגש עם כאב רגשי, ויסות והקלה. בעוד שמצבים רגשיים סוערים, מתוחים או כואבים, משפיעים מאד בכיוון צמצום הנשימה, הרי שנשימה מודעת ופתוחה מרגיעה מצבים אלה. כמטפלת בנשימה אני מלמדת לעבור מנשימה מוקטנת, לחוצה, מאומצת לנשימה חופשית ותומכת, ביום-יום ובעת לחץ.

 

בתוך תחום טיפול בנשימה מצויה שיטת נשימה מעגלית, ריברסינג – rebirthing – לידה מחדש. 
ריברסינג היא כניסה עדינה ועמוקה אל הגוף הרגשי דרך שער הנשימה.
נשימת ריברסינג עוזרת במנעד רחב של נושאים וקשיים מבריאות פיזית, דרך הרגש ועד אתגרי החיים. היא תורמת לריפוי ו/או להתפתחות אישית. היא משתלבת היטב בצד טיפול בריאותי גופני/נפשי קונבנציונאלי, ומתאימה לאנשים רבים. 
טיפול הריברסינג איתי הוא פרטני, במפגשים שבועיים של שעה וחצי, באווירה שקטה ורגועה. 

054-6405604

קריית טבעון, Israel

אסתי אור ים