עכשיו הוראת היוגה
בימים האלה שאחרי ה7 באוקטובר, כשאנחנו בסוג של עכשיו החורג מכל זמן, קראתי שוב, עם תלמידי יוגה, את תחילתו של ספר הסוטרות של פטנג'לי....
top of page
בלוג
Search
אסתי אור ים
- Aug 6
- 3 min
יוגה יוצאת לרחוב...?
בתחילת המחאה, לפני חודשים, היתה הפגנה בה עמדו אנשים על הראש, כנראה רבים מהם מתרגלים יוגה... זה היה אירוע חד פעמי, מעלה חיוך... אך האם...
2 views0 comments
אסתי אור ים
- Sep 18, 2021
- 3 min
תנוחות הכישלון שלי - הרהורים מ יום הכיפורים
ישנן תנוחות יוגה רבות שאיני יכולה לבצע באופן מלא ויפה. (מאחוריהן מסתתרות אלו שוויתרתי עליהן, בינתיים.. בגלגול זה.) אלו התנוחות שאני...
29 views0 comments
אסתי אור ים
- Sep 18, 2021
- 3 min
אלול - חודש הרחמים
בערבים אלה משייט ירח מתמלא והולך של חודש אלול, וכבר הוא הולך ומתמעט... חודש אלול נקרא גם חודש הרחמים. האם הזמן הזה מרחם עלינו? – כעת ישנן...
19 views0 comments
אסתי אור ים
- May 20, 2021
- 3 min
על מקום וזמן
שלום (מה שנכתב נכתב לפני הפסקת האש, עם בואה, מתרווחת הנשימה, אך הפצעים המהותיים עדיין מבקשים ריפוי.) הזמנים האלה קשים וכאובים כאן, במקום...
26 views0 comments
אסתי אור ים
- Jan 16, 2021
- 4 min
כוח הכובד – שאלה של אמון.
לפני כ-10 שנים, מורתי אז – מיכל ירקוני הביאה לקורס היוגה בגישת B.M.C את השיר של רילקה (האחריות לתרגום מאנגלית עלי) כאשר דבר מה נופל...
57 views0 comments
אסתי אור ים
- Dec 14, 2020
- 1 min
ריקוד אור-חושך
חנוכה, הדלקת נרות, והשיר באנו חושך לגרש מהדהד בראש. למה? אם נתבונן מקרוב אל הדלקת הנרות, בערבים המתארכים של החורף, נוכל לראות עד כמה...
20 views0 comments
אסתי אור ים
- Sep 22, 2020
- 5 min
שער הסרעפת
שנה טובה סתיו עכשיו – עונת מעבר. זה עתה עברנו בשער אל השנה החדשה, זמן הולם לשים לב אל הסרעפת. כי הסרעפת היא מעבר והיא שער. סרעפת במיטבה...
652 views0 comments
אסתי אור ים
- Aug 5, 2020
- 4 min
עצב הואגוס הקשוב
שעת ערביים באוגוסט, רגיעה לאחר להט היום... האם לרגיעה הזאת אחראית מערכת העצבים הפאראסימפתטית? האם האחראי הוא עצב הואגוס המפורסם? מפורסם?...
352 views0 comments
אסתי אור ים
- Jul 21, 2020
- 2 min
זה משהו אחר לגמרי
"זה משהו אחר לגמרי..." חוזרת ואומרת תלמידה בשיעור יוגה אישי. "אני מרגישה ממש את מה שאת מדברת עליו... אני מבינה בגוף... " "משהו נפתח שלא...
20 views0 comments
אסתי אור ים
- May 17, 2020
- 1 min
תרגול יוגה בשרב
בקר שרבי. בשעות המוקדמות, עדיין ניתן לחוש בזרמים רעננים של פרנה – חיות – באוויר. ובכל זאת, לאחר המדיטציה, שאלתי את עצמי האם מתאים לי...
16 views0 comments
אסתי אור ים
- May 3, 2020
- 2 min
יציאה מהסגר
שלום, יוצאים מהסגר, זה כבר כאן. מי שכבר ומי שעוד מעט... באופן שנראה מפתיע, ואפילו פרדוכסלי, שמעתי הרבה אנשים נרתעים מהחזרה, גם בתוכי...
6 views0 comments
אסתי אור ים
- Apr 23, 2020
- 2 min
על חסינות ופגיעות
ישבתי לי ערב אחד, בתוך ימי הסגר, עם הפגיעוּת שלי. היא עלתה והתבהרה רק אחרי שעצרתי וראיתי זרם אינטנסיבי של חשיבה וחשתי מתח מסויים בגוף....
17 views0 comments
אסתי אור ים
- Dec 25, 2019
- 4 min
כל אחד הוא אור
בחנוכה אנו מדליקים נרות בתקופת השנה החשוכה. תקופת הימים הקצרים, סערות חורף. המסורת אומרת להציב אותם בחלון שיראו בחוץ, לעדות וסימן. היכן הם י
33 views0 comments
bottom of page