ישנן תנוחות יוגה רבות שאיני יכולה לבצע באופן מלא ויפה. (מאחוריהן מסתתרות אלו שוויתרתי עליהן, בינתיים.. בגלגול זה.) אלו התנוחות שאני...

בערבים אלה משייט ירח מתמלא והולך של חודש אלול, וכבר הוא הולך ומתמעט... חודש אלול נקרא גם חודש הרחמים. האם הזמן הזה מרחם עלינו? – כעת ישנן...

שלום (מה שנכתב נכתב לפני הפסקת האש, עם בואה, מתרווחת הנשימה, אך הפצעים המהותיים עדיין מבקשים ריפוי.) הזמנים האלה קשים וכאובים כאן, במקום...

לפני כ-10 שנים, מורתי אז – מיכל ירקוני הביאה לקורס היוגה בגישת B.M.C את השיר של רילקה (האחריות לתרגום מאנגלית עלי) כאשר דבר מה נופל...

חנוכה, הדלקת נרות, והשיר באנו חושך לגרש מהדהד בראש. למה? אם נתבונן מקרוב אל הדלקת הנרות, בערבים המתארכים של החורף, נוכל לראות עד כמה...

שנה טובה סתיו עכשיו – עונת מעבר. זה עתה עברנו בשער אל השנה החדשה, זמן הולם לשים לב אל הסרעפת. כי הסרעפת היא מעבר והיא שער. סרעפת במיטבה...

שעת ערביים באוגוסט, רגיעה לאחר להט היום... האם לרגיעה הזאת אחראית מערכת העצבים הפאראסימפתטית? האם האחראי הוא עצב הואגוס המפורסם? מפורסם?...

"זה משהו אחר לגמרי..." חוזרת ואומרת תלמידה בשיעור יוגה אישי. "אני מרגישה ממש את מה שאת מדברת עליו... אני מבינה בגוף... " "משהו נפתח שלא...

בקר שרבי. בשעות המוקדמות, עדיין ניתן לחוש בזרמים רעננים של פרנה – חיות – באוויר. ובכל זאת, לאחר המדיטציה, שאלתי את עצמי האם מתאים לי...

שלום, יוצאים מהסגר, זה כבר כאן. מי שכבר ומי שעוד מעט... באופן שנראה מפתיע, ואפילו פרדוכסלי, שמעתי הרבה אנשים נרתעים מהחזרה, גם בתוכי...

ישבתי לי ערב אחד, בתוך ימי הסגר, עם הפגיעוּת שלי. היא עלתה והתבהרה רק אחרי שעצרתי וראיתי זרם אינטנסיבי של חשיבה וחשתי מתח מסויים בגוף....

בחנוכה אנו מדליקים נרות בתקופת השנה החשוכה. תקופת הימים הקצרים, סערות חורף. המסורת אומרת להציב אותם בחלון שיראו בחוץ, לעדות וסימן. היכן הם י