קורס העמקה:   להיכנס אל עולמות הרוח דרך שערי הגוף

כמו לכוון בזהירות כלי נגינה

כך לכוון את כלי השמיעה שלי ,

שבתשתית הבטן

שאם לא אכוונו

לא אשמע את הנגינה

כמו לכוון בזהירות כלי נגינה

כך לכוון את כלי הראייה

שלאורך עמוד השדרה שלי

כי כלי שלא כוון

לא יראה אור יקרות

אף לא שולחן

             רחל חלפי

קורסי ההעמקה ביוגה, עד היום, היו חוויה מעצימה יצירתית ומרוממת , כפי שאמרה אחת המשתתפות: "כל שיעור הביא אתו הבנות חדשות שליוו אותי אל חיי היומיום באופן פרקטי ומרתק גם יחד - התרגול הפיזי השתפר משמעותית והראייה שלי את הדברים התרחבה כך שמאפשרת לי לפעול באופן שונה מהאוטומט המוכר והידוע.  רווח נקי בכל רמה אפשרית."
 

במפגשי הקורס נכח תמיד החיבור בין ההתנסות הגופנית האישית לבין מצבי תודעה, התבוננות אל תוך הנפש, ומפגש עם טקסטים ורעיונות של דרכי התפתחות – יוגה, בודהיזם, יהדות ועוד. 

בקורס של שנת תשפ"ב ננסה לחדור בעדינות ונחישות אל החיבור הזה.  ננסה

להיכנס אל עולמות הרוח דרך שערי הגוף.

בעזרת כלי יוגה, תנועה חוקרת חכמה, נשימה, מדיטציה, התמקדות, עיון.
 

- ניכנס דרך שערי פעולת הגוף, החושים , הנשימה, התחושה המורגשת ...
 

- נפתח שערים במקומות בגוף-נפש אשר חשבנו כסגורים, דרך חקירה רכה וסקרנית. 

- נגלה את רב הרובדיות של מה שאנו קוראים לו אני או עצמי.

 

- נחקור כיצד עצמי משתלב בעולם, כל אחד ואחת באופן אישי, לא על פי דוגמות. 

- נפגוש הצעות של דרכי רוח שונות-דומות להתבוננות בעצמנו 

 

- נעלה שאלות משלנו על רעיונות ומושגים הקשורים להליכה בדרך


אין כוונה להביא תשובות, אלא לאפשר התבהרות חלקית... ובעיקר
שהמסעות הקטנים שלנו אל [ה]עצמי יהיו מרתקים.


הקורס נועד למורות ומורי יוגה, מתרגלות/ים מנוסות/ים, מורות/ים  ומטפלות/ים בשיטות תנועה שונות, עם ידע ביוגה. ובעיקר, לא-נשים עם סקרנות ורוח חוקרת.

הלימוד בקבוצה קטנה. עד 8 משתתפות/ים.
 

16 מפגשי הקורס הינם אחת לשבועיים משך ארבע וחצי שעות לימוד. זו מסגרת שעות המאפשרת לימוד מעמיק. פעם בשבועיים, זו פעימת זמן המאפשרת מרחב ועם זאת שומרת על קשר עם הלימוד.
בכל מפגש ישנו תרגול מדיטציה-פרנהימה-אסנות, עם שכלול התרגול והיכולת היוגית, מתוך חיבור אל הנושא של המפגש. לאחר התרגול מוקדש הזמן לעיון בנושא, ולהתנסויות חווייתיות.


בשנה זו  כוונתי לקיים את הקורס בימי ראשון אחה"צ מ1600 עד 2030 כדי שנוכל לחוש גם בממד הזמן והשינוי, אשר מורגשים בשעות אלו (כמו גם בשחר). תאריך יעד להתחלה – 17/10/21  אפשרות נוספת היא ימי רביעי בבקר מ0900 עד 1330. הנרשמים הראשונים יקבעו את הזמן. 
 

מחיר הקורס 3200 ₪. 

14706446294.jpg