לקחת לעצמך פסק זמן, 

ללמוד מתוך חוויה,

לפגוש תמצית של לימוד, כאשר זמנך אינו מאפשר יותר, ולהפיק מכך תועלת בתרגול האישי.

סדנת יוגה חד פעמית או סדרת מפגשים  סביב נושא מסוים מעולם היוגה מרעננות ונותנות השראה לתרגול אישי ולהוראת יוגה.  אני מכירה זאת כתלמידה וכמנחת סדנאות. 

תרגול יוגה בטבעון, המקום בו נמצא מקום לנשימה, מאפשר ומזמין יציאה ותרגול בטבע, הסובב ואופף את היישוב.

בטבע התרגול שלנו הוא אופן של השתתפות קשובה בחיים שסביבנו.

אמיתות רבות של היוגה מובנות ונחוות באופן ישיר פשוט וטבעי כשאנחנו בטבע.
ולכן בסדנאות רבות משולבים שהייה ותרגול בטבע

​

​סדנאות בשנת תשפ"ו   2025-26 

​

פארינמה - אמנות השינוי   
סדרת סדנאות יוגה ותהליכי התפתחות

​

​​​​מה לשלוות היוגה, ליציבות תנוחותיה, להשתהות במדיטציה ולשינוי? דווקא בשל תכונותיה היוגה מהווה בסיס בריא לפגוש שינויים, אלה שעוברים עלינו, ולא תמיד בקלות. יותר מכך – היוגה מהווה מצע להשתנות עצמית ולהתפתחות בתוך זרימת החיים. יוגה ודרכים קרובות אליה, של מודעות עצמית, נותנות כלים והבנה כיצד ליצור שינויים מיטיבים בחשיבה ובפעולה, למען מטרותינו.

 

סדרת הסדנאות השנתית פארינמה [השתנות בשפת היוגה, מתוך הסוטרות של פטנג'לי] נוגעת בהיבטים רבים של נושא השינוי וההשתנות. תוך שילוב של תרגול יוגה חוקר, לימוד עיוני והתנסויות חווייתיות. יש סיכוי שהרבה ממה שחשבנו על שינוי – ישתנו.

 

7 הסדנאות יתקיימו בימי שישי אחת לחודש בקריית טבעון  בשעות 0800 – 1300​

​

26/12/25  - אפשרות לשינוי – אתגרים ותמיכות.

23/01/26  - השפע במציאות – מקור לשינוי

20/02/26  - הסרת מכשולים בדרך לשינוי

20/03/26 -  נשימה פוגשת שינוי ומה שעולה בו.

24/04/26 -  הרפיית מאמץ והסכמה בתהליכי שינוי.

29/05/26 -  מפגש עם כאב  – אל מה נשתנה?

26/06/26 -  הגדה הנגדית אליה מוביל השינוי.

 

הסדנאות מיועדות ומתאימות למי שיש לו/לה ניסיון ביוגה או בתנועה מודעת, למורות יוגה, מטפלים ומטפלות, למי שמסתקרן לגבי עצמו.

יש רצף בין הסדנאות, אך כל אחת גם עומדת בפני עצמה. כך שניתן להירשם לסדנה שתבחרו.

מחיר סדנה בודדת – 400 ₪. מחיר סדרה – 2500. ₪.

הסדנאות פתוחות גם להשתתפות בזום.   

 

 

​

​

 

​

​